Stopa – lustro zdrowia człowieka
Co robić aby nasze stopy służyły nam, w dobrej formie przez całe życie?. Nad tym problemem zastanawialiśmy się wspólnie z Panią doktor Agnieszką Storch-Uczciwek na wtorkowym wykładzie w Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Leonardo da Vinci określił, iż „Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki”. Kształt ludzkiej stopy rozwijał się od zarania wieków, kiedy to pierwotna budowa stopy pojawiła się u płazów, które zaczęły żyć na lądzie. Stopa to organ występujący tylko u naczelnych. Ma wiele funkcji, z których najważniejszą jest zapewnienie kontaktu z podłożem, po którym chodzimy, biegamy lub skaczemy. Stopy są jak lustro – mogą nam wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu i stylu życia. Mimo to bywają zaniedbywane, gdyż większość czasu chowamy je w niewygodnym obuwiu bez dostępu powietrza, a na pielęgnację poświęcamy niewiele czasu. Co robić, aby nasze stopy były w jak najlepszej formie przez jak najdłuższy czas? Nic prostszego dbaj o stopy. Bardzo ważne są wygodne buty ale również ćwiczenia i odpowiednia dawka ruchu. I temu zadaniu oddawaliśmy się przez resztę wykładu, czyli ćwiczyliśmy nasze stopy. Zaopatrzeni w odpowiednie materiały edukacyjne i obiecaliśmy, że będziemy ćwiczyć.
Na następnym wykładzie 5 grudnia spotkamy się z prof. dr hab. Elżbietą Górnikowską-Zwolak i jej portretem Ślązaczki. Zapraszamy
W galerii poniżej zdjęcia z wykładu
Galeria
