Zajęcia dla seniorów
Jeśli masz 60 lat (lub więcej) i chcesz aktywnie i twórczo spędzać czas, wzmocnić swoją kondycję fizyczną, poznać innych seniorów, zapraszamy do uczestnictwa w projekcie „Włączcie się sportowo, a będzie zdrowo!”
Wiele starszych osób po zakończeniu aktywności zawodowej skarży się na pustkę i samotność. Seniorzy często czują się niepotrzebni, nie potrafią zorganizować sobie wolnego czasu, co może bezpośrednio przekładać się na ich samopoczucie i stan zdrowia. Należy pamiętać, że osiągnięcie wieku emerytalnego wcale nie musi być równoznaczne z siedzeniem w domu, nudą i poczuciem bezradności i zniechęcenia.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom osób starszych Stowarzyszenie „Świat jest dla nas” przygotowało specjalną ofertę zajęć skierowanych dla Seniorów. W ramach projektu „Włączcie się sportowo, a będzie zdrowo!” chcemy pokazać, że osoby powyżej 60. roku życia mogą śmiało rozwijać swoje pasje oraz aktywnie uczestniczyć w życiu.
Jakie działania w ramach projektu?
W ramach projektu przewidziany jest cykl bezpłatnych zajęć m.in.: zajęcia zdrowotne, spotkania z dietetykiem oraz zajęcia sportowe prowadzone przez specjalistów (ćwiczenia dostoswane są poziomem zaawansowania do możliwości uczestników). Zajęcia zdrowotne oraz z dietetykiem odbywają się w salce katechetycznej przy Kościele Św. Michała Archanioła w Michałkowicach. Zajęcia sportowe odbywają się w Kompleksie Sportowym Michał przy ul. Orzeszkowej 1 (Michałkowice). Projekt realizowany będzie do końca grudnia 2014 r.
Terminarz poszczególnych zajęć w listopadzie:
4 listopada: godz. 10.00-11.00 KS Michał - Zajęcia Sportowe (prowadząca: Agata Miodońska)
4 listopada: godz. 15.45 – 17.45 Salka katechetyczna - Zdrowe płuca – warsztat (prowadząca: dr Agnieszka Storch-Uczciwek)
5 listopada: godz. 15.30-16.30 KS Michał - Zajęcia Sportowe (prowadząca Magdalena Fic/Bartosz Brela)
6 listopada: godz. 10.00-12.00 Salka katechetyczna - Zajęcia z dietetykiem - Temat zajęć: jak zdrowo i oszczędnie przygotować posiłek z dostępnych produktów sezonowych: jesień w kuchni :-)(prowadząca Magdalena Zaik)
12 listopada: godz. 15.30-16.30 KS Michał - Zajęcia Sportowe (prowadząca Magdalena Fic/Bartosz Brela)
13 listopada: godz. 10.00-12.00 Salka katechetyczna - Zajęcia z dietetykiem - Temat zajęć: jak zdrowo i oszczędnie przygotować posiłek z dostępnych produktów sezonowych: zima w kuchni :-) (prowadząca Magdalena Zaik)
18 listopada: godz. 10.00-11.00 KS Michał - Zajęcia Sportowe (prowadząca: Agata Miodońska)
18 listopada: godz. 15.45-17.45 Salka Katechetyczna - warsztaty rękodzieła (prowadząca Jadwiga Korzeniowska – zajęcia realizowane w ramach projektu „60+ jest SUPER”)
19 listopada: godz. 15.30-16.30 KS Michał - Zajęcia Sportowe (prowadząca Magdalena Fic/Bartosz Brela)
20 listopada: godz. 10.00-12.00 Salka katechetyczna - Zajęcia z dietetykiem - Temat zajęć: jak zdrowo i oszczędnie przygotować posiłek z dostępnych produktów sezonowych: wiosna w kuchni :-) (prowadząca Magdalena Zaik)
25 listopada: godz. 10.00-11.00 KS Michał - Zajęcia Sportowe (prowadząca: Agata Miodońska)
26 listopada: godz. 15.30-16.30 KS Michał - Zajęcia Sportowe (prowadząca Magdalena Fic/Bartosz Brela)
27 listopada: godz. 10.00-12.00 Salka katechetyczna - Zajęcia z dietetykiem - Temat zajęć: jak zdrowo i oszczędnie przygotować posiłek z dostępnych produktów sezonowych: lato w kuchni :-) (prowadząca Magdalena Zaik)
Prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny pod numerem tel. 730 312 407
Serdecznie zapraszamy!!!!
Projekt „Włączcie się sportowo, a będzie zdrowo!” jest współfinansowany z dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz z dotacji Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Galeria
