Patti Yang w ZSOiZ
W środę 4 maja Zespół Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych odwiedziła Patti Yang – światowej sławy artystka, a zarazem nauczycielka jogi. Patti poprowadziła dla uczniów naszej szkoły charytatywne zajęcia, których celem było poznanie prostych technik oddechowych i relaksacyjnych.
Piosenkarka opowiedziała młodzieży o swoim życiu, karierze i sposobach na radzenie sobie ze stresem. Proces oddychania jest ściśle powiązany z naszym ciałem i umysłem. Uczniowie dowiedzieli się, że świadome kierowanie oddechem pozwala na uzyskanie odprężenia psychicznego i poprawia funkcjonowanie całego organizmu. Młodzież zapoznała się z technikami, które mają wpływ na poprawę koncentracji, odprężenie, wyciszenie, dotlenienie organizmu oraz radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami.
( Galeria zdjęć ze spotkania)
Galeria
