Jak trenować na przyrządach siłowni plenerowych • Aktualności • Urząd Miasta w Siemianowicach Śląskich

Ilość osób trenujących na urządzeniach siłowni plenerowych w naszym mieście nieustannie wzrasta. Trenują młodzi jak i starsi. Czy aby na pewno jesteśmy pewni, że wykonywane ćwiczenia nie przyniosą nam więcej szkody niż pożytku?

Tego możemy dowiedzieć się dzisiaj na siłowni Stawu „Rzęsa” o godz. 17.00. Doświadczona instruktorka fitness Joanna Kulik przeprowadzi instruktaż sportowy dla osób 60+. Serdecznie zapraszamy osoby chcące bezpiecznie trenować na przyrządach siłowni na wolnym powietrzu.