Bądźmy zdrowi i piękni na wiosnę z Biblioteką
Któż z nas nie odchudzał się od poniedziałku, po świętach, przed wakacjami? Oprócz wyznaczonego czasu, ważna jest motywacja i wsparcie. Liczy się nie tylko efekt końcowy, ale zmiana nawyków żywieniowych. Jak to zwykle bywa, najtrudniejsze są początki. Jednak nagroda jest cenna, zgrabna sylwetka, satysfakcja, a przede wszystkim zdrowy organizm. Mówimy bowiem nie tylko o chwilowej odmianie w naszym jadłospisie, ale o zmianie stylu życia w tym wypadku zmianie nawyków żywieniowych. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na tematy związane odchudzaniem, efektem jojo, racjonalnym żywieniem, zapraszamy na spotkania z dietetykiem Patrycją Kłósek, które odbędzie się 27 kwietnia o godz. 16.30 w Bibliotece Centralnej przy al. Sportowców 3 , temat spotkania brzmi: „Czy grozi nam epidemia otyłości? Przyczyny i powikłania nadmiernej masy ciała”
Osoby zainteresowane tą tematyką zapraszamy także na najbliższe spotkania:
27.05.2015 godz. 16.30 Jak przekonać swój mózg do odchudzania? Skuteczna motywacja
17.06.2015 godz. 16.30 „Efekt jojo. Spadek jędrności skóry, wypadające włosy – czyli o skutkach nieprawidłowego odchudzania”
Wszystkie spotkania są bezpłatne i odbywają się w Bibliotece Centralne przy al. Sportowców 3, ZAPRASZAMY!!!