Bądźmy zdrowi i piękni... nie tylko na wiosnę
Przywykliśmy już do tego, że domeną Biblioteki jest troska o rozwój kulturalny i intelektualny jej użytkowników, a także umożliwienie samorozwoju, dostarczanie zróżnicowanej oferty rozrywki dla umysłu i ducha czytelników w każdym przedziale wiekowym. Aby uzupełnić tę szeroką gamę propozycji, od 30 stycznia rozpoczęliśmy cykl spotkań o zdrowym żywieniu.Patrycja Kłósek i Monika Pająk z „Naturhouse” przypomniały uczestnikom prelekcji o podstawowych zasadach zbalansowanego odżywiania, jak ważny jest ruch i jak jedzenie wpływa na nasze samopoczucie. A także o tym, że nie ma jednego cudownego produktu, który dostarcza wszystkich niezbędnych składników dla naszego organizmu, dlatego warto urozmaicać swoją dietę. Wprawdzie nie jest to dla większości z nas tajemnicą, ale często o tym zapominamy i dobrze jest, jeśli od czasu do czasu usłyszymy dobre rady i „napomnienia” od ekspertów i dietetyków. Dlatego warto rozmawiać i przypominać sobie o tak ważnych aspektach, jakimi są: zdrowy tryb życia, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. To wszystko składa się na to, byśmy byli nie tylko zdrowi i piękni, ale również szczęśliwi i zadowoleni z życia.
O terminie kolejnego spotkania poinformujemy Państwa już wkrótce.
Galeria
